潘展乐200米自由泳世锦赛夺金后透露高强度间歇训练法

潘展乐在2024年世界游泳锦标赛200米自由泳决赛中以1分44秒87的成绩夺冠，成为中国男子游泳史上首位在该项目获得世锦赛金牌的运动员。这一突破不仅刷新了个人最佳成绩，更标志着中国男子短距离自由泳进入新阶段。赛后采访中，他首次系统阐述其训练体系的核心——高强度间歇训练法（HIIT），强调通过短......